清楚的比较、该问的问题和本地资料，帮您决定父母下一步需要哪种照顾。
上篇2026年10月22日更新
古晋 8 个选择：先按市场行情估算每月价钱，再找出能给父母所需照顾的老人院。
2026年10月22日更新
算算一个月要花多少，看看符不符合砂拉越第二家园计划（S-MM2H）的条件，再比比古晋跟槟城、吉隆坡。每个数字都注明出处。
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父母适合哪种照护，每家要查清楚的 5 件事，谁能帮忙分担费用。还有一份参观清单，最多可保存 3 家的答案。
2026年10月24日
参观当天看什么，要帮爸妈带哪些文件，从参观到入住怎么一步步来。
请看护或住家女佣，还是搬进辅助护理：各要多少钱，砂拉越请女佣的规定，以及一份老实的清单。
最初几个月复健要做什么，在古晋哪里找中风复健，再用几个问题，帮您想清楚父母出院后先在哪里复健。
换膝关节或髋关节后要多久才能复原，逐个房间做防跌检查，在家休养还是复健住宿比较合适。
为什么吃药一定要准时，怎样减少跌倒，哪些治疗有帮助，以及在家越来越难照顾的迹象。
怎样预防褥疮，帮忙吃饭和抹身，哪里找器材和政府援助，以及怎样看出家里已经顾不来。
2026年10月23日
该留意哪些迹象，每个阶段需要什么，在家照顾、日间护理、短期护理和失智症照护怎样比较，附价钱和该问的问题。
什么是短期护理，哪些迹象表示您该休息了，古晋有哪些选择、各要多少钱，附第一次短期入住的清单。
由谁来开口，爸妈说不要时怎么回应，还有搬家之前可以先试的几小步：一起参观、体验 3 天、短期住宿。
看看日间护理中心适不适合父母，和留在家里、入住老人院比一比，再看看我们古晋乐龄俱乐部平日的一天。
谁符合条件，每个人要准备哪些文件，拿到准证前要付哪些钱，以及拿到准证后的规定。每项条件都注明日期。
