怎样和爸妈开口谈照顾

什么时候和爸妈开口

早点开口，因为找到合适的地方需要时间，也要有谈好几次的准备。

Lee-Fay Low 教授在悉尼大学研究老龄化。她说，很多家庭都要谈好几次，才做出决定。每次谈一件事就好。

• 家里哪些事越来越吃力。
• 爸妈最怕失去什么。
• 怎样能让日子过得轻松一点。

这次谈话 该有谁在场

家人先商量好，再由爸妈最信任的人带头谈。

Low 教授建议，可以请懂医护的亲戚、一位阿姨，或爸妈的家庭医生来谈。她写道，要让爸妈觉得有人支持，而不是被围攻。

• 家人之间先说好要请爸妈做什么，例如一起去参观。
• 说好谁来讲，谁来听。
• 让爸妈参与决定，毕竟这是他们自己的生活。

爸妈说不要 该怎么回应

爸妈说不要时，先问他们担心什么，再用一小步回应这份担心。 Low 教授说，长辈常担心失去独立、失去自主，还有陌生人走进自己的私人空间。

在马来西亚，还有一层担心：别人会怎么说。Free Malaysia Today 在 2017 年写道，把父母送进老人院的子女，最常被人说的，或许就是不孝。选一句爸妈常说的话，看看可以怎么回应，又可以先走哪一步。

想和照护顾问一起安排这一步，预约一起来参观。

要不要带爸妈一起来参观

爸妈愿意的话，最好一起来：他们可以亲眼看看地方，也可以自己发问。 Low 教授建议，和爸妈一起去看您心中最想选的两三个地方。

• 每天上午10时至下午4时开放参观，周末也开放。我们不推销，也不给压力。
• 每去一个地方，都带上我们的参观清单，答案才好比较。
• 来 Care Collective 参观一文，说明参观当天看什么、要带什么。

如果爸妈患有失智症

如果爸妈患有失智症，也就是很多人说的老人痴呆，要趁他们还能参与规划，早点谈。

Alzheimer's Association 建议，早期就要安排好法律、财务和临终的规划，趁爸妈还能参与决定。Low 教授说，如果不确定爸妈能不能自己做这个决定，可以请医生评估。

• 乐龄俱乐部接受早期和中度记忆退化的会员，傍晚就回家。
• 爸妈可以先免费体验 3 天，至 2026年12月31日。
• 我们的失智症照护指南，说明每个阶段需要什么。